Orgasmo nocturno en mujeres

El órgano sexual más importante no lo tenemos entre las piernas, sino dentro del cráneo, en nuestro cerebro. Y ésta es la principal causa del fenómeno del  orgasmo nocturno.

 

¿Por qué se produce el orgasmo nocturno?

La experiencia del orgasmo durante el sueño se debe principalmente al estado de relajación, el incremento de flujo sanguíneo en la zona genital, así como la posibilidad de experimentar sueños eróticos, que activarían la excitación sexual durante el sueño.

Durante el día podemos acumular gran cantidad de estímulos eróticos. Nuestra mente y nuestro cuerpo puede responder a estos estímulos mientras dormimos. El orgasmo nocturno se desencadena durante la fase REM del sueño, en la que soñamos. También  se acumula sangre en los genitales, acumulación que el cerebro puede interpretar como excitación sexual. Si a esto se añade un estímulo erótico, como puede ser un sueño, se crea una combinación perfecta en la que tendremos dulces sueños, pues durante el orgasmo hay que dejarse llevar y durante el sueño no ponemos las barreras que lo inhiben de forma consciente.

En definitiva, los orgasmos que las mujeres pueden llegar a experimentar mientras duermen son más el resultado más de la actividad cerebral en las etapas del sueño, que de la estimulación.

¿Es normal tener orgasmos nocturnos?

El pionero en investigación sexual humana, Alfred C. Kinsey, investigó en 1953 los orgasmos nocturnos de las mujeres y en el llamado “Informe Kinsey” llegó a la conclusión de que el 37% de las mujeres de 45 años había experimentado alguna vez uno. Otro estudio  llevado a cabo en 1985 publicado en la revista Journal of Sex Research arroja resultados similares en mujeres universitarias, informando de que hasta un 40% de las mujeres entrevistadas habían experimentado algún orgasmo nocturno en el último año.

Es por tanto un fenómeno bastante común, que es experimentado por muchas mujeres, a partir de los 20 años. Incluso se ha comprobado que esto ocurre en mujeres con lesiones medulares, sobre todo si la lesión es incompleta, ya que  se puede conseguir la excitación con sensaciones sexuales psicológicas.

orgasmo nocturno mujer

¿Cómo conseguir tener un orgasmo nocturno?

Existen una serie de indicadores y predicciones del orgasmo nocturno. Entre ellos están las actitudes positivas y el conocimiento de la existencia del fenómeno del orgasmo nocturno. También una mentalidad abierta hacia la sexualidad y disfrutar de sueños eróticos (sin orgasmo) son predicciones de la experiencia del orgasmo nocturno.

Teniendo esto en cuenta, podemos ayudar a desencadenar esta experiencia siguiendo las siguientes pautas:

  • Mantener una actitud positiva hacia la propia sexualidad.
  • Informarse sobre sexualidad, las fases de la respuesta sexual humana, conocer el propio cuerpo.
  • Generar sueños eróticos mediante el desarrollo de fantasías sexuales.

 

Y tú, ¿has tenido alguna vez un orgasmo durante el sueño, sin necesidad de estimulación física?

Si eres mujer, ¡contesta a nuestra encuesta de forma anónima!. Gracias. En breve os mostraremos los resultados.

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2 comentarios en “Orgasmo nocturno en mujeres”

  1. Desde los 16 años tengo orgasmos nocturnos suelen ser de 3 a 6 orgasmos y cuando he estado embarazada he llegado a 12 o más. Ahora no sé si es por la edad 29 años o porque estoy pasando una mala etapa tomo pastillas psiquiatría apenas me dan orgasmos tampoco tengo bien las reglas cuando me viene la regla me dan orgasmos entre 3 a 6 orgasmos. Contra más mayor se hace uno más reduce el tener orgasmos o cree k por estar pasando un momento difícil estresante se ha apagado lo de los orgasmos porque yo solía tener en ovulación y en regla

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    • El orgasmo es un fenómeno bio-psico-social y hay que evaluar todas las áreas involucradas para hacer un análisis correcto de cada caso. Los psicofármacos pueden ser la causa, así como tu calidad de sueño o si sigues cultivando tu erótica igual que lo hacías como cuando experimentabas orgasmos durante el sueño.
      Te recomiendo que vayas al directorio de profesionales de la Sexología que tenemos para que puedan ayudarte de forma más individualizada.
      Un abrazo.

      Responder

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