¿Puedo tener sexo mientras estoy con la regla?

¿Sabes si puedes tener relaciones sexuales mientras estás menstruando? ¿Hay alguna contraindicación para tener sexo mientras estoy con la regla? ¿Hay algún beneficio? ¿Qué recomendaciones hay para tener relaciones sexuales con penetración durante mi periodo?

Lo primero: desmitificar la regla.

Muchas personas sienten aversión hacia la sangre menstrual, por lo que evitan mantener relaciones sexuales.

La sangre menstrual es sangre limpia. Y no, no huele. Lo que huele es la combinación de sangre con la celulosa y los químicos que tienen las compresas y los tampones. Si quieres ampliar más información sobre esto, pincha aquí.

La sangre de la menstruación está compuesta por:

  • Sangre (agua, proteínas, grasas, glucosa, vitaminas, gases, etc.).
  • Restos de endometrio que se va desechando porque no se ha instalado ningún óvulo fecundado en él.
  • Fluidos vaginales y moco cervical.
  • Hormonas.
  • Células Madre.
sangre menstrual
Imagen vía usuario de flickr: gaelx

Mientras haya deseo sexual, no tiene por qué haber ninguna contraindicación a la hora de tener relaciones sexuales de cualquier tipo mientras se está menstruando.

Beneficios de tener relaciones sexuales durante la menstruación.

Seguro que al hablar de relaciones sexuales, en lo primero que has pensado es en el coito.

Debemos recordar que el coito, la penetración, es solo una práctica sexual más de entre toda la variedad que hay. Si no te sientes cómoda con la penetración (mientras tienes la regla y cuando no estás menstuando), hay multitud de prácticas sexuales igual de placenteras.

Abarcando todo tipo de relaciones sexuales, no solo no hay contraindicaciones, sino que encontramos numerosos beneficios a la hora de practicar sexo mientras se está menstruando.

  • Hay un extra de lubricación, por lo que la relación coital va a ser mucho más placentera.

mitos sexuales orgasmo femenino

  • Cuando tenemos sexo, generamos endorfinas y hormonas relacionadas con el bienestar, la analgesia y la relajación. Por lo que si sientes malestar o dolores cuando estás con la regla, un buen analgésico puede ser el sexo (individual o con otras personas).
  • Todos los beneficios del sexo siguen presentes sea el día del mes que sea:
    • Mejoría de la autoestima.
    • Placer.
    • Comunicación con tu pareja.
    • Desestresarte.
    • Conocerse mejor a uno mismo.
    • Conocer mejor a la pareja.
    • Intimidad.

Recomendaciones para tener relaciones sexuales durante la menstruación.

  • Lo más importante de todo es tener relaciones sexuales con deseo sexual. Mientras haya deseo, ya tenemos una base imprescindible para una relación sexual satisfactoria.
  • Utiliza preservativo: también puedes quedarte embarazada teniendo la regla. La ovulación no siempre es regular y los espermatozoides pueden vivir dentro del cuerpo de la mujer hasta 5 días tras la eyaculación. Además, siempre hay que protegerse frente a las enfermedades de transmisión sexual.

mitos sexuales sexo anal preservativo

  • Elige bien las posturas sexuales. Durante la regla, el útero se hincha y es normal que el cuello del útero esté más bajo de lo normal. Por eso, si practicas posturas que conlleven penetración profunda, como la postura del perrito, puede ser normal que sientas molestias al chocar el pene o un juguete sexual contra el cuello del útero.
  • Puedes practicar posturas que no impliquen penetración.
  • Si quieres practicar relaciones sexuales con penetración y no quieres manchar las sábanas o el sofá, puedes optar por tener relaciones coitales en la ducha, con un tampón desechable especial (no valen los tampones normales) o con una copa menstrual especial (no valen las copas menstruales normales).

En resumen, puedes tener sexo con la regla. Lo mejor del sexo es poder disfrutarlo, sea el día que sea.

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp

Deja un comentario